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15日間簡単プログラム!オナラ体質改善プログラムについて

 
15日間簡単プログラム!オナラ体質改善プログラム
オナラ体質改善プログラム

・おならがよく出る。おならが臭い。
 このテキストは、自宅で簡単なトレーニングを行うだけで、
 おならを改善する「おなら体質改善プログラム」です。

・価格:9,800円
      (ダウンロード版:テキスト本編100ページ、特典42ページ)
      (配送版は、+2,300円)

<商品内容>
 おならが臭い、おならが良く出る・当の悩みを改善するためのテキストです。
腸内洗浄等の医学的処置をしないで、簡単なトレーニングで改善します。

 私も胃腸の具合が悪く、以前に少し調べたことがありますが、
よく言われる「宿便」と言う概念ですが、
この事象は、医学的には認められていません。
このことにより、腸内洗浄等は、無用とのことは、私には共感できました。

 販売ホームページのスタイルは、くどくて、私には好ましくありませんが、
内容は共感できるものでした。

↓詳細は、こちらです
15日間簡単プログラム!オナラ体質改善プログラム

<補足説明>
1.このテキストは、次の方向けに作成されました。
 ・自分のオナラの臭いが嫌でしょうがない
 ・他の人よりオナラの回数が多すぎる
 ・大事な時に限ってオナラの危険信号が出てくる
 ・市販薬も漢方薬も試してみたけど全然効果がない
 ・通勤(通学)電車がたまらなく苦痛
 ・旅行や遠出の時に限って、オナラの危険信号がでる
 ・オナラが気になって会話に集中できない
 ・生理前になるとガスが溜まってお腹がパンパンになる
  ※私は、おなかを壊した時だけ、このような状態になりますが、
   いつも、そうだと、確かに我慢できないと思います。

2.このテキストの特徴
 ・次の3つの段階を経て、おなら改善を行います
   @おならが出る理由を知る
   Aある方法で、おならをグングン減らしてゆく
   Bその後、改善したおならの症状が、二度と出ない方法を使う
 ・このテキストの内容の一部を紹介します
   @おならの原因となる生活習慣とは?
   A緊急停止!その場でおならを止めるつぼとは?
   Bおならを抑える意識変革とは?
   Cおならを改善させる食事とは?
   Dおならを改善させる自己催眠法とは?
   Eおならを改善させる呼吸法とは?
   Fおならを根本から撃退させる、その方法とは?
    ※やはり、生活習慣病的なものだと感じました。
     普通に、おならが臭くない人の生活習慣で、必要なことを
     吟味してるのかな?と思います。

3.作成者の紹介
 ・中谷誠二氏
 ・グッドヘルスプロジェクトジャパン
 ・20年にわたりおなら改善についての研究を行う
 ・数々のカウンセラーを重ねる


↓詳細は、こちらです
15日間簡単プログラム!オナラ体質改善プログラム



「続ける」習慣(書籍)のご紹介

続ける習慣

  ・私が紹介する教材は、出来るかぎり、どなたでも続けられるように
   工夫されています。
  ・しかし、私もそうですが、「3日ぼうず」で、
   断念してしまうことが多々あります。
  ・どんなに素晴らしい教材でも、続けられなければ意味がありません。

続ける習慣

  ・この本には、「3日ぼうず」にならず、習慣化させるための
   具体的な方法が書かれています。

    例@ベビーステップ:最初は、続けられるように、
      ハードルを下げて始めます。
      ・例えば、本来は運動を30分するところを、15分にするとか・・
      (このことにより、習慣化の第一歩が続けやすくなります)

    例A例外ルール:体調が悪い時などのために、
      簡単に出来ることを決めておきます。
      ・例えば、体調が悪い時は、テキストを10分だけ見直すとか・・・
      (このことにより、中断した自己嫌悪を味合わず、
       続けている!という満足感が持続します)

  ・とても読みやすく、運動・学習・・・と、様々な「新習慣」に対し、
   続けるための具体的な方法が提案されています。
   私も、何度も読み返して、非常に役に立っています。

  ・私と同じ、続けることが苦手な方に、ご参考まで、ご紹介します。

↓※私が何度も読み返し、参考にしている、一般的な書籍です
「続ける」習慣

↓※読みやすいマンガ版です
マンガでわかる「続ける」習慣






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