だ〜れも知らない情報教材の世界♪TOP > 7)ダイエット > ●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」について

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

・ダイエットは、辛くて苦しいと言う常識を破り、1日5分、
 食事制限なしで痩せられるダイエットです。
 とても続けやすく、モデルさんに評判なダイエットです。
・価格:15,000円(配送版:DVD2枚、収録時間:156分)

<商品内容>
 食事制限、激しい運動無しで、1日5分で効果があるダイエット方法です。
この、だれでも無理なく続けられることが、このダイエット方法の特徴です。

 ボディ☆スタは、リンパダイエットの一種で、代謝そのものをUPさせ、
老廃物を体外に吐き出し、太りにくい体を作るダイエット方法です。

 ※男の私から見ると、食事制限や、過度の運動によるダイエットは、
「不健康」に感じます。女性らしい、体のラインが滑らかな女性に憧れます。

↓詳細は、こちらです

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」


<補足説明>
1.このDVDは、次の方向けに作成されました。
 ・今まで何度もダイエットにチャレンジしては失敗してきた
 ・食べる量は少ないのに太ってしまう
 ・意志が弱くてダイエットが続かない
 ・体型のコンプレックスのせいで、ストレスを感じる
 ・運動が苦手で体力が無い
 ・食べるのが好きで、食事制限がつらい

2.このDVDの特徴
 ・基礎代謝を上げ、老廃物を排出するための、
  簡単な運動を詳しく解説したものです。
 ・したがって、一般のダイエット法のような、
  激しい運動・食事制限は一切無しです。
 ・また、基礎代謝を上げ、老廃物を排出することは、
  一般のダイエット方法とは違い、ストレスがなく、楽に続けられて、
  しかも健康に良いダイエット方法です。
  ※メールサポート、購入者専用ホームページ等の特典多数です。

3.作成者の紹介
 ・大澤美紀氏監修
 ・NPO法人 日本ボディスタイリスト協会 理事長
 ・スタイリングの学校を卒業後、ボディスタイリストとして活躍
 ・リンパトリートメントの第一人者
 ・「バストアップラボ」「スリムレッグラボ」も多数のメディアで紹介される
 ・anan等の多数のメディアで紹介されている


↓詳細は、こちらです

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」




「続ける」習慣(書籍)のご紹介

続ける習慣

  ・私が紹介する教材は、出来るかぎり、どなたでも続けられるように
   工夫されています。
  ・しかし、私もそうですが、「3日ぼうず」で、
   断念してしまうことが多々あります。
  ・どんなに素晴らしい教材でも、続けられなければ意味がありません。

続ける習慣

  ・この本には、「3日ぼうず」にならず、習慣化させるための
   具体的な方法が書かれています。

    例@ベビーステップ:最初は、続けられるように、
      ハードルを下げて始めます。
      ・例えば、本来は運動を30分するところを、15分にするとか・・
      (このことにより、習慣化の第一歩が続けやすくなります)

    例A例外ルール:体調が悪い時などのために、
      簡単に出来ることを決めておきます。
      ・例えば、体調が悪い時は、テキストを10分だけ見直すとか・・・
      (このことにより、中断した自己嫌悪を味合わず、
       続けている!という満足感が持続します)

  ・とても読みやすく、運動・学習・・・と、様々な「新習慣」に対し、
   続けるための具体的な方法が提案されています。
   私も、何度も読み返して、非常に役に立っています。

  ・私と同じ、続けることが苦手な方に、ご参考まで、ご紹介します。

↓※私が何度も読み返し、参考にしている、一般的な書籍です
「続ける」習慣

↓※読みやすいマンガ版です
マンガでわかる「続ける」習慣






7)ダイエット記事一覧

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」・ダイエットは、辛くて苦しいと言う常識を破り、1日5分、 食事制限な...

◆脚やせ◆たった1日2分流すだけ!現役読者モデルでもマイナス5cmに成功した美脚法!ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』

◆脚やせ◆たった1日2分流すだけ!現役読者モデルでもマイナス5cmに成功した美脚法!ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』・リンパマッサージダイエットで、1...

えっ☆7日間でモデル脚GET?今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに!

えっ☆7日間でモデル脚GET?今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに!・1日、17分間のリンパストレッチダイエットです。7日間、きっ...

頑張らなくていい産後ダイエット

頑張らなくていい産後ダイエット・美容整体師の著者が、食事制限無し・過度な運動無しの、産後ダイエットを解説します。 整体師の知識と経験に裏づけされた、...

デスクワーカー専用ダイエット

デスクワーカー専用ダイエット・デスクワーカー専用のダイエットです。 ほとんど動かない著者が編み出したダイエット法で、 強負荷の運動を少しだけすることにより、...

元プロボクサーが教える!短期間超減量法

元プロボクサーが教える!短期間超減量法・元プロボクサーである著者が教える、プロ仕様のダイエット法です。 1ヶ月で10Kgのダイエットを可能とし、しかも、ダイエッ...

これでダメなら諦めなさい!げんこつダイエット

これでダメなら諦めなさい!げんこつダイエット・禁煙指導から偶然発見された「げんこつダイエット」痩せる・くびれる・引き締まる。燃焼系ダイエットの決定版。強制複式呼...