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えっ☆7日間でモデル脚GET?今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに!について

 

えっ☆7日間でモデル脚GET?今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに!

スラリ愛され美脚があなたのものに!

・1日、17分間のリンパストレッチダイエットです。
7日間、きっちりと、することが決まっているので、迷ったり、
挫折することがありません。あとは、7日後の成果を確認するだけです。
・価格:25,400円(配送版:テキスト229ページ、DVD3巻)
(メールサポート等の特典があります)

<商品内容>
 次のタイプ別に、最適なプログラムを用意しています。
@脂肪太り、A水太り、B筋肉太り。
このタイプ別に、最適なダイエット方法で、
最初の7日間のプログラムが容易されています。

 最初の7日間は、1日17分のプログラム(ストレッチ?)ですが、
その後は、1日5分だそうです。

↓詳細は、こちらです

えっ☆7日間でモデル脚GET?今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに!


<補足説明>
1.このテキスト・DVDは、次の方向けに作成されました。
 ・どんなに頑張っても脚だけは痩せない人
 ・痩せたものの時間がたてばすぐにもとの太さに戻ってしまう人
 ・みるみる痩せて、永遠のモデル美脚を手に入れたい人

2.このテキスト・DVDの特徴
 ・ストレッチ、血流アップ、老廃物の排出と言う言葉が、説明に出てきます。
  このことから、リンパストレッチダイエットの一種だと想像できます。
 ・当然、食事制限や過度の運動は、推奨していません。
 ・このダイエット法は、リンパダイエットを、
  足のタイプ別に最適化しています。また、最初の7日間は、
  1日17分の少し長めのストレッチ?で、効果が実感出来ます。
 ・7日が過ぎた後は、恐らく体質改善後?と言うことで、
  ストレッチは1日5分になります。
 ・最初の7日間と、それ以後のダイエット法を分けたことで、
  誰でも効果を実感し、しかも無理なく続けられるプログラムになっています。

3.作成者の紹介
 ・赤城由希美氏
 ・ビューティデザイナー
 ・大手エステティックサロンで経験を積む
 ・現在は都内で、オーダーメイドエステサロンLa Neige(ラ・ネージュ)を開く
 ・今まで、2,623人以上の方の脚をモデル脚に変身させる


↓詳細は、こちらです

えっ☆7日間でモデル脚GET?今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに!




「続ける」習慣(書籍)のご紹介

続ける習慣

  ・私が紹介する教材は、出来るかぎり、どなたでも続けられるように
   工夫されています。
  ・しかし、私もそうですが、「3日ぼうず」で、
   断念してしまうことが多々あります。
  ・どんなに素晴らしい教材でも、続けられなければ意味がありません。

続ける習慣

  ・この本には、「3日ぼうず」にならず、習慣化させるための
   具体的な方法が書かれています。

    例@ベビーステップ:最初は、続けられるように、
      ハードルを下げて始めます。
      ・例えば、本来は運動を30分するところを、15分にするとか・・
      (このことにより、習慣化の第一歩が続けやすくなります)

    例A例外ルール:体調が悪い時などのために、
      簡単に出来ることを決めておきます。
      ・例えば、体調が悪い時は、テキストを10分だけ見直すとか・・・
      (このことにより、中断した自己嫌悪を味合わず、
       続けている!という満足感が持続します)

  ・とても読みやすく、運動・学習・・・と、様々な「新習慣」に対し、
   続けるための具体的な方法が提案されています。
   私も、何度も読み返して、非常に役に立っています。

  ・私と同じ、続けることが苦手な方に、ご参考まで、ご紹介します。

↓※私が何度も読み返し、参考にしている、一般的な書籍です
「続ける」習慣

↓※読みやすいマンガ版です
マンガでわかる「続ける」習慣





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