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最新作◆皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)について

 
◆最新作◆皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)

皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)

・ヒラクアップは自己流のバストアップ方法ではなく、
 体の事を知り尽くしたボディスタイリスト直伝のバストアップ法です。
 東洋医学の知識とリンパを組み合わせた体の内側からのバストアップ法です。
・価格:16,500円(配送版:DVD2枚、185分)

<商品内容>
 ヒラクアップはバストを大きくするだけではなく、
体そのものを健康で良い状態へと導きます。
また、長く続ける事で病気の予防にも効果が期待できます

 ヒラクアップでは東洋医学の観点から体に足りないものを補い、
体の状態そのものを整えていく事を推奨しています。

 ヒラクアップではプログラムを選べるので、
自分自身のライフスタイルに合わせてケアを取り入れる事ができます。

↓詳細は、こちらです
◆最新作◆皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)


<補足説明>
1.このテキスト・DVDは、次の方向けに作成されました。
 ・遺伝だから仕方ないと諦めている
 ・時間が取れないと、諦めている
 ・続けられないと、諦めている

2.このテキスト・DVDの特徴
 ・自宅で無理なく取り組む事ができる
 ・体の内側を整えるバストアップ法
 ・東洋医学の「皮絡」(ヒラク)の手法を取り入れたバストアップ法
  (孫絡・浮絡などの皮膚に近い部分の刺激により、
   経絡に繋がるようにアプローチを行うのが皮絡とのこと)
 ・リンパを使ったバストアップの手法に、
  更にヒラクの技術を取り入れたバストアップ法
 ・バストアップしながら体をどんどん健康にしていく

3.作成者の紹介
 ・大澤美紀氏監修
 ・NPO法人 日本ボディスタイリスト協会 理事長
 ・スタイリングの学校を卒業後、ボディスタイリストとして活躍
 ・リンパトリートメントの第一人者
 ・「バストアップラボ」「スリムレッグラボ」も多数のメディアで紹介される
 ・anan等の多数のメディアで紹介されている


↓詳細は、こちらです
◆最新作◆皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)



「続ける」習慣(書籍)のご紹介

続ける習慣

  ・私が紹介する教材は、出来るかぎり、どなたでも続けられるように
   工夫されています。
  ・しかし、私もそうですが、「3日ぼうず」で、
   断念してしまうことが多々あります。
  ・どんなに素晴らしい教材でも、続けられなければ意味がありません。

続ける習慣

  ・この本には、「3日ぼうず」にならず、習慣化させるための
   具体的な方法が書かれています。

    例@ベビーステップ:最初は、続けられるように、
      ハードルを下げて始めます。
      ・例えば、本来は運動を30分するところを、15分にするとか・・
      (このことにより、習慣化の第一歩が続けやすくなります)

    例A例外ルール:体調が悪い時などのために、
      簡単に出来ることを決めておきます。
      ・例えば、体調が悪い時は、テキストを10分だけ見直すとか・・・
      (このことにより、中断した自己嫌悪を味合わず、
       続けている!という満足感が持続します)

  ・とても読みやすく、運動・学習・・・と、様々な「新習慣」に対し、
   続けるための具体的な方法が提案されています。
   私も、何度も読み返して、非常に役に立っています。

  ・私と同じ、続けることが苦手な方に、ご参考まで、ご紹介します。

↓※私が何度も読み返し、参考にしている、一般的な書籍です
「続ける」習慣

↓※読みやすいマンガ版です
マンガでわかる「続ける」習慣






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