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中川式腰痛治療法について

 
中川式腰痛治療法

中川式腰痛治療法

・腰痛治療の第一人者。
 阪神・女子プロゴルフで実績がある中川式腰痛治療法で腰痛が改善できます。
 1日15分のトレーニングで回復します。
・価格:19,800円(配送版:テキスト199ページ、DVD60分)
       ※電話・メール相談が付いています

<商品内容>
 腰痛改善のためのテキストとDVDのセットです。
著者は、腰を酷使するスポーツでトレーナーを勤めた方で、
腰痛の再発予防にも定評があります。
 1日15分のトレーニングで、回復が期待できます。

↓詳細は、こちらです
中川式腰痛治療法


<補足説明>
1.このテキスト・DVDは、次の方向けに作成されました。
 ・様々な「腰痛治療」、「体操」、「ベルト」、「ストレッチ」、
 「コルセット」を試してきたが、どれも効果が出なかった
 ・生活に支障をきたすほどの腰の激痛に悩まされている
 ・「脊柱管狭窄症」と診断され、休み、休みでないと、歩くことが出来ない
 ・「椎間板ヘルニア」、「すべり症」、と診断され、脚の付け根まで、
  痺れてしまっている
 ・「坐骨神経痛」と言われ30分以上椅子に座ることが困難である
 ・医者から手術を勧められている
 ・ぎっくり腰を何度も、何度も繰り返してしまう
 ・薬を飲んでも一時的で根本的に効き目がない
 ・毎日マッサージをしても腰の状態が変わらない、それどころか、
 「もみ返し」で症状がひどくなった経験がある
 ・腰の痛みのせいで度々、夜も眠ることもできない

2.このテキスト・DVDの特徴
 ・30年間、「腰痛の研究」を続け、「延べ50万人の患者」を救ってきた、
  腰痛治療の第一人者が、「整形外科や整体院などに通わず」、
  「手術や投薬なども一切せずに」自宅で腰痛を治せる方法をお伝えします。
 ・その他にも、「緊急時の対処方法」や「妊娠時の腰痛」を治す方法、
  「再発しないための予防法」までお伝えします。
 ・著者は、野球・ゴルフのトレーナーを勤めた方で、
  この治療法の再発率が低いことが想像されます。

3.作成者の紹介
 ・中川 卓爾(なかがわ たくじ)氏
 ・腰痛治療の第一人者
 ・元・阪神タイガーストレーニングコーチ
  昭和50年1月〜55年末:吉田監督のもと、江夏・田淵・掛布・眞弓・
  小林・江本・藤田・中村等の選手の強化とケアにあたる
  (すごい選手たちが相手でした!)
 ・元・日本女子プロゴルフ協会契約トレーナー
 ・鞍ケ池ヘルスケア院長
 ・テレビ・マスコミへの出演多数
 ・著書多数あり
  ※野球・ゴルフと、腰を使うスポーツのトレーナーとして活躍してた方です


↓詳細は、こちらです
中川式腰痛治療法




「続ける」習慣(書籍)のご紹介

続ける習慣

  ・私が紹介する教材は、出来るかぎり、どなたでも続けられるように
   工夫されています。
  ・しかし、私もそうですが、「3日ぼうず」で、
   断念してしまうことが多々あります。
  ・どんなに素晴らしい教材でも、続けられなければ意味がありません。

続ける習慣

  ・この本には、「3日ぼうず」にならず、習慣化させるための
   具体的な方法が書かれています。

    例@ベビーステップ:最初は、続けられるように、
      ハードルを下げて始めます。
      ・例えば、本来は運動を30分するところを、15分にするとか・・
      (このことにより、習慣化の第一歩が続けやすくなります)

    例A例外ルール:体調が悪い時などのために、
      簡単に出来ることを決めておきます。
      ・例えば、体調が悪い時は、テキストを10分だけ見直すとか・・・
      (このことにより、中断した自己嫌悪を味合わず、
       続けている!という満足感が持続します)

  ・とても読みやすく、運動・学習・・・と、様々な「新習慣」に対し、
   続けるための具体的な方法が提案されています。
   私も、何度も読み返して、非常に役に立っています。

  ・私と同じ、続けることが苦手な方に、ご参考まで、ご紹介します。

↓※私が何度も読み返し、参考にしている、一般的な書籍です
「続ける」習慣

↓※読みやすいマンガ版です
マンガでわかる「続ける」習慣






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