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2ヶ月間 うつ病改善プログラムについて

 
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2017年9月30日で、販売終了となります。
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2ヶ月間 うつ病改善プログラム


・1日30分。映像を眺めながらマネするだけで、うつ病を改善する
 とても簡単な方法です。
 このプログラムを始めて、30分以内に不調が軽くなり、
 2ヶ月以内に改善するそうです。
・価格:自分で頑張るコース:19,800円
    (配送版:テキスト189ページ、DVD1枚34分、
     美骨枕1個、購入者限定スペシャルサポート)
    徹底サポートコース:24,800円
    (自分で頑張るコースに、30日間メールサポート、
     無料で1回施術を受ける権利が追加されたコースです)

<商品内容>
 うつ病を改善するためには、”首”の筋肉の緊張や ゆがみを直す
必要があるそうです。

 このプログラムでは、この”首”の改善が簡単に出来る方法が
説明されています。

 映像を見ながらマネをするだけなので、誰でも簡単に出来るそうです。


<補足説明>
1.このテキスト・DVDは、次の方向けに作成されました。
 ・自分に対する無価値感、無能感にさいなまれる。
 ・些細な事でも悲しくなったり、腹が立って、相手を責めてしまう
 ・ズキズキと頭痛がして、吐き気や めまいに耐え切れない
 ・寝ようとしても 目が冴えて、なかなか寝付けない
 ・翌朝は カラダが鉛のように重く、起き上がれない、寝ても疲れが取れない
 ・些細なことでも落ち込み易く、そこからなかなか抜け出せない
 ・食欲もなく 仕事にも行きたくなくなり、憂うつな気持ちになる
 ・激しい落ち込みが続き、日常生活(歯磨き・ひげ剃り・入浴など)
  の事ができない
 ・全身がだるく、何をするにも億劫で 集中力・思考力・判断力が低下する
 ・その為、周りからは「怠けている」「寝てばかり」と思われ、家族や
  周囲の理解を得ることが難しい
 ・風邪をひきやすく、肩コリや 首がはる、手足が冷えやすい、
  のどの違和感がある

2.このテキスト・DVDの特徴
 ・著者自身が、10年間、自律神経失調症、パニック障害、
  うつと苦闘していた時期があり、実際に自身の体で実証した治療法です。
 ・実際に、このプログラムの販売ページには、
  著者が試した治療法が詳しく掲載されています。
 ・これらの治療法で、効果がある治療法を組み合わせ、
  この治療プログラムは作成されたそうです。
 ※知り合いに、うつ病の方を知っていますが、この症状を知らないと、
  サボってる、時間にルーズ等と、悪く思われがちです。
  この著者は、自身が同じ症状だったため、
  なにが大切か、理解してるように感じます。

3.作成者の紹介
 ・金本博明氏
 ・大阪府大阪市住吉区の、かねもと鍼灸整骨院の院長(平成11年開業)
 ・高校卒業後、明治東洋医学院に進学。鍼灸科と 柔整科を修業し、
  両方の資格を取得。
 ・卒業後、叔父の営む高田整骨院で修行する。
 ・磯谷療法、STOカイロプラクティック、ガンステッドテクニック、
  構造医学、ピアーズテクニック等を学ぶ。
 ・11年に大阪府大阪市住吉区で「かねもと鍼灸整骨院」を開業する。
  ※資格等
   ・柔道整復師、介護支援専門員、NPO日本痩身医学協会講師
   ・大鍼師会在宅ケア指定鍼灸師、小林式背骨矯正法修得、
    カイロプラクター
  ※女性セブン他掲載メディア多数




「続ける」習慣(書籍)のご紹介

続ける習慣

  ・私が紹介する教材は、出来るかぎり、どなたでも続けられるように
   工夫されています。
  ・しかし、私もそうですが、「3日ぼうず」で、
   断念してしまうことが多々あります。
  ・どんなに素晴らしい教材でも、続けられなければ意味がありません。

続ける習慣

  ・この本には、「3日ぼうず」にならず、習慣化させるための
   具体的な方法が書かれています。

    例@ベビーステップ:最初は、続けられるように、
      ハードルを下げて始めます。
      ・例えば、本来は運動を30分するところを、15分にするとか・・
      (このことにより、習慣化の第一歩が続けやすくなります)

    例A例外ルール:体調が悪い時などのために、
      簡単に出来ることを決めておきます。
      ・例えば、体調が悪い時は、テキストを10分だけ見直すとか・・・
      (このことにより、中断した自己嫌悪を味合わず、
       続けている!という満足感が持続します)

  ・とても読みやすく、運動・学習・・・と、様々な「新習慣」に対し、
   続けるための具体的な方法が提案されています。
   私も、何度も読み返して、非常に役に立っています。

  ・私と同じ、続けることが苦手な方に、ご参考まで、ご紹介します。

↓※私が何度も読み返し、参考にしている、一般的な書籍です
「続ける」習慣

↓※読みやすいマンガ版です
マンガでわかる「続ける」習慣






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