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O脚矯正プログラム「福辻式」について

 
O脚矯正プログラム「福辻式」

O脚矯正プログラム「福辻式」

・1日5分の簡単なエクササイズ・ストレッチでO脚が改善できます。
 長年の診療実績から導き出した方法です。
・価格:12,800円
    (配送版:DVD2枚:Disk1理論編41分、
               Disk2実践編Q&A集39分)

<商品内容>
 著者は、東京の鍼灸院で多くの患者を施術し続けています。
詳細ページの施術画像では、整体も行ってるようです。

 この豊富な施術経験から導き出した方法で、
自分で簡単にO脚を、エクササイズ・ストレッチを毎日5分行うだけで
改善できるそうです。

 カイロプラクティックには資格は必要ないそうです。
このことも、カイロプラクティックに通っても、
O脚が治らない理由とのことでした。

↓詳細は、こちらです
O脚矯正プログラム「福辻式」


<補足説明>
1.このDVDは、次の方向けに作成されました。
 ・O脚矯正の整体などに通っている
 ・スリッパやインソールなど、O脚矯正のグッズを色々試している
 ・テレビでやっていたO脚の治し方を試している
 ・脚をしばったり、脚をくっつけようと努力している
 ・遺伝なので、O脚を治すことを完全に諦めている
  ※詳細ホームページには、
   これらの方法が間違っている理由が書かれています

2.このDVDの特徴
 ・実際に国家資格をもった鍼灸氏の著者が、
  治療実績に基づき開発したO脚改善方法です。
 ・1日5分、簡単なエクササイズ・ストレッチなので、
  挫折する心配がありません

3.作成者の紹介
 ・福辻鋭記氏
 ・アスカ鍼灸治療 院長
 ・日中治療医学研究会員
 ・日本東方医学会会員
 ・30年以上、延べ50,000人以上、様々な体の悩みを解決する
 ・著書多数
  ※骨盤枕ダイエットは、ベストセラーとなる
 ・テレビ出演多数
  ※TBS水曜スペシャル「日本の名医50人」に選ばれる


↓詳細は、こちらです
O脚矯正プログラム「福辻式」




「続ける」習慣(書籍)のご紹介

続ける習慣

  ・私が紹介する教材は、出来るかぎり、どなたでも続けられるように
   工夫されています。
  ・しかし、私もそうですが、「3日ぼうず」で、
   断念してしまうことが多々あります。
  ・どんなに素晴らしい教材でも、続けられなければ意味がありません。

続ける習慣

  ・この本には、「3日ぼうず」にならず、習慣化させるための
   具体的な方法が書かれています。

    例@ベビーステップ:最初は、続けられるように、
      ハードルを下げて始めます。
      ・例えば、本来は運動を30分するところを、15分にするとか・・
      (このことにより、習慣化の第一歩が続けやすくなります)

    例A例外ルール:体調が悪い時などのために、
      簡単に出来ることを決めておきます。
      ・例えば、体調が悪い時は、テキストを10分だけ見直すとか・・・
      (このことにより、中断した自己嫌悪を味合わず、
       続けている!という満足感が持続します)

  ・とても読みやすく、運動・学習・・・と、様々な「新習慣」に対し、
   続けるための具体的な方法が提案されています。
   私も、何度も読み返して、非常に役に立っています。

  ・私と同じ、続けることが苦手な方に、ご参考まで、ご紹介します。

↓※私が何度も読み返し、参考にしている、一般的な書籍です
「続ける」習慣

↓※読みやすいマンガ版です
マンガでわかる「続ける」習慣






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