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小川淳の自宅で驚異的な身体を手に入れろ!ワンセットで肉体と精神の限界を超える、ハイインテンシティトレーニングについて

 
小川淳の自宅で驚異的な身体を手に入れろ!ワンセットで肉体と精神の限界を超える、ハイインテンシティトレーニング [HIT0001]

小川淳の自宅で驚異的な身体を手に入れろ!ワンセットで肉体と精神の限界を超える、ハイインテンシティトレーニング

・短時間で、高いトレーニング効果を実現する自宅トレーニング法です。

・価格:14,800円(DVD3枚計161分)

<商品内容>
 故マイク・メンツァーが提唱した「ヘビーデューティートレーニング」を基に、
ヘビーデューティートレーニング(高強度トレーニング)を行うことにより、
短時間の練習で、短期間に筋肉を増強できます。

 「筋力は、関節の角度によって変化する」という、人体の特性を活かした
トレーニング方法を生かし、低重量、低レップ、短時間のトレーニングでも、
効率良く筋肉を限界まで追い込めます。

 この特性を生かし、自宅で短時間のトレーニングで、筋肉を限界まで追い込み、
驚異的な筋肉増強を行うのが、当トレーニング法です。

 ※私も昔、ジムでトレーニングをしましたが、
確かにトレーニングマシンを使ったトレーニングでは、
関節の角度によって、「つらい部分」と「らくな部分」がありました。

  このトレーニング法では、ジムの「つらい部分」の運動を集約したものだと
想像できます。

 かなり期待出来るトレーニング法だと感じました。


↓詳細は、こちらです
小川淳の自宅で驚異的な身体を手に入れろ!ワンセットで肉体と精神の限界を超える、ハイインテンシティトレーニング [HIT0001]


<補足説明>
1.このDVDは、次の方向けに作成されました。
 ・体を鍛えたいけど、定期的にジムに通う時間がない
 ・どれだけトレーニングをしても、ほとんど効果を実感できない
 ・自宅で、ジム以上に効果的なトレーニングはできる方法を探している
 ・今のままトレーニングを続けて、本当に筋肉がつくのだろうか不安がある
 ・もっと短時間で、デカイ筋肉をつけられるトレーニングはないのか?
 ・色々なトレーニング方法があるけど、どれが一番効果的なのかわからない

2.このDVDの特徴
 ・短期間で、理想的なボディが手に入る
 ・短時間のワークアウトでも、十分な効果が得られる
 ・低重量でも、筋肉の奥まで効かせることができる
 ・自宅で、ジム以上に効果的なトレーニングができる
 ・トレーニング後に、心地良い筋肉痛がやってくる
 ・ケガや故障、オーバーワークなどの心配なくトレーニングができる

3.作成者の紹介
 ・小川淳氏
 ・ジャングルジムSPORTS代表
 ・日本ハイインテンシティトレーニング協会スーパーバイザー
 ・21歳で、スポーツクラブチーフトレーナーに就任
 ・現在まで20年以上に渡り、500人を超えるアスリートを指導する
 ・故マイク・メンツァーの提唱する
  ヘビーデューティートレーニングの研究では、日本国内では第一人者である
 ・月刊ボディビルディング誌の連載「HEAVY DUTY MIND」や、
  全国各地での精力的なセミナー活動などで活躍中
 ・日本ヘルス&スポーツ学院 講師(スポーツインストラクター養成)
 ・ヒューマンカウンセリングスクール 講師(心理カウンセラー養成)
 ・スポーツクラブ NAS THE BEST ファシリテーター養成講座 講師
 ・雑誌掲載多数

↓詳細は、こちらです
小川淳の自宅で驚異的な身体を手に入れろ!ワンセットで肉体と精神の限界を超える、ハイインテンシティトレーニング [HIT0001]



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